Egzamin ósmoklasisty coraz bliżej… ale przygotowania to nie tylko nauka z podręczników!
W tym tygodniu uczniowie klas ósmych wzięli udział w dwugodzinnych warsztatach. Podczas zajęć zastanawiali się, czym jest dla nich egzamin
i jakie emocje mu towarzyszą.
Nie zabrakło także krótkich ćwiczeń relaksacyjnych, które pokazały, jak można radzić sobie ze stresem przed ważnymi wydarzeniami. Uczniowie pracowali również nad odkrywaniem swoich zasobów – mocnych stron, budowaniem pozytywnych relacji oraz wzmacnianiem poczucia własnej wartości.
Młodzież miała okazję przyjrzeć się swoim reakcjom w sytuacji egzaminacyjnej oraz poznać różne strategie radzenia sobie z emocjami i napięciem.
Szczególnym momentem była aktywność z etykietami zasobów – uczniowie przyklejali je sobie nawzajem, dzięki czemu mogli zobaczyć, jak są postrzegani przez kolegów i koleżanki z klasy. Była to piękna okazja do wzajemnego docenienia się i przekazania sobie pozytywnych informacji.
Były to bardzo wartościowe warsztaty – pełne refleksji, współpracy i budowania pewności siebie przed zbliżającym się egzaminem.
Trzymamy kciuki za naszych ósmoklasistów!
Zespół ds. Profilaktyki i Oddziaływań Psychoedukacyjnych.
